¿Tiempo en la pantalla o en familia? ¡Ambas!
Mamás y papás todo el día en la computadora y el celular por trabajo y ocio. ¿Te parece imposible alejarte de las pantallas incluso si convives en familia? El tiempo que pasamos con nuestros hijos e hijas es muy valioso para su crecimiento, creamos lazos afectivos muy cercanos en familia, fomentamos la unión familiar y la comunicación.
Un estudio reveló el impacto de las pantallas en la vida familiar, uno de cada tres padres y madres hacen uso excesivo de la tecnología. Podemos pensar que no somos buenos padres o madres para nuestros hijos. Vemos la tele y el celular al mismo tiempo y estamos durante el día en la computadora trabajando y usando el celular por la noche incluso en la cama.
Mantén la calma, a pesar de que el uso de pantallas ha aumentado de manera significativa, podemos cuidar nuestro entorno familiar con estrategias que nos permitan tener un equilibrio entre el tiempo que pasamos en la pantalla y los momentos que convivimos en familia.
Construye con tus hijas e hijos un plan personalizado que les permita el uso de pantallas y convivir. Piensa en los momentos en los que la rutina te permite convivir con tu familia. La hora de la comida, durante la cena o incluso para las tareas del hogar.
Establece retos para cumplir todos juntos en familia, puede ser cero pantallas durante la comida. Jugar a quien duré más tiempo sin hacer uso de una pantalla ganará una golosina o decidirá qué película ver el fin de semana en familia. Actividades en las que las pantallas nos unan es una buena idea. Esto te permitirá acompañar a tus pequeños en el mundo de las pantallas.
- Mirar películas en familia: Después de ver su película piensen un final alternativo o abran una discusión del tema y fomenten la comunicación incluso hablar de los sentimientos.
- Jugar un videojuego en familia: Que tal crear equipos, tener una porra y conectar con nuestros chiquitos en un videojuego.
Herramientas de Google en familia: Usa las herramientas de tu trabajo y de la escuela de tus peques para hacer cosas divertidas. Escriban un cuento, hagan una presentación de sus juguetes favoritos y además de ser divertido aprenderán en familia más de esas herramientas.
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Tener horarios justos para el uso de las pantallas en casa es ideal para lograr un equilibrio. Papás y mamás conectados con hijas e hijos es posible, crea un plan junto con tus niños y niñas. Sean creativos y mantengan una comunicación cercana en todo momento.
¡Vikidz para tus hij@s!
